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お口のおはなし 第3話 キシリトールってどんなものなの?

お口のおはなし, お知らせ

キシリトールってどんなものなの?

☆キシリトールは「天然素材」の甘味料

☆白樺や樫などの樹木から抽出された成分が原料です。

☆糖アルコールと呼ばれる炭水化物の一種で、砂糖と同じくらいの甘さがあり、

カロリーは1gあたり3kcal、砂糖の3/4です。

☆野菜や果物に含まれており、人間の肝臓でも毎日作られています。

☆血糖値が上がりにくいので、糖尿病の人が食べても安心です。

〈キシリトールの効果〉

☆歯を溶かす酸を作らない

キシリトールは砂糖と違って、むし歯の原因となる酸を作りません。

☆ミュータンス菌(むし歯菌)の質を変える

ミュータンス菌を弱らせて、ネバネバした物質を作れなくすることで、プラーク(歯垢)は、

サラサラして歯磨きで簡単に落とせます。

☆唾液分泌が促されます

唾液がよく出て、清浄作用やお口の中の酸性度を中和する作用を高めます。

☆再石灰化を助けます

唾液中のリン、カルシウムが歯の表面に戻り、初期むし歯の修復に働きかけます。

〈キシリトールを上手に取り入れてみよう!〉

100%キシリトール製品をオススメします

ガム      11              13

むし歯になりやすい人  15

タブレット

子供用    11            13

むし歯になりやすい人  16回                                                                            

大人用    13            13

むし歯になりやすい人

               12          17

量や回数はあくまで目安ですが、毎日続けることで効果が発揮されます!

ぜひ、生活の中に取り入れてみてくださいね

                           歯科衛生士 S

 

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